Deine Beste Version - Live Coaching Event Berlin 2024
Mindset und Erfolg - Persönliches Wachstum ist sowohl für den beruflichen als auch den privaten Erfolg inzwischen unentbehrlich. Ich hab mich dem Hype angeschlossen und ein Coaching Event in Berlin besucht.
Anfang Juni durfte ich nach Berlin reisen, um an einem Coaching Event teilzunehmen. Es hieß: Deine Beste Version. Karin Kuschik, die dieses Seminar erstellt und durchgeführt hat, ist Business Coach, Moderatorin und Best-Seller Autorin des Buches “50 Sätze die das Leben leichter machen”. In diesem Seminar hat sie ihre effektivsten Coaching Tools zu einem Programm zusammen gestellt mit dem Schwerpunkt der Wertarbeit und anhand von den erarbeiteten Werten Strategien entwickelt, aus dem Dramadreieck als Gestalter auszutreten. In den zweieinhalb Tagen durfte ich so viel Erfahrungen sammeln und komme, mit einem Koffer an Tools, zahlreichen Erkenntnissen von inspirierenden Menschen und Gesprächen, wieder nach Hause und übe mich weiterhin dieses Set an Möglichkeiten anzuwenden. Eine besondere Art der Klarheit habe ich an dem Wochenende mitgenommen - Klarheit in mir, Klarheit in meinen Gedanken und auch in der Art und Weise wie ich an Sachen herangehe. Auch zwei Monaten nach diesem Event merke ich, wie sich diese Klarheit und damit auch eine gewisse Gelassenheit nachhaltig in mir integriert hat.
Ich möchte hier ein paar Erfahrungen und Eindrücke von diesem Wochenende teilen.
Nachdem das mein erstes Coaching Event dieser Größe war, wusste ich nicht was mich erwartet. Zudem habe ich mir im Vorfeld keine großartigen Gedanken dazu gemacht. Einfach aus dem Grund, es mir leichter zu machen, offen bleiben zu können und um voll und ganz einzutauchen zu können. Jedoch hat es sich dennoch anfangs befremdlich und gewöhnungsbedürftig für mich angefühlt. Da hier ein sehr intensives Audiovisuelles und emotionales Setting mit viel Applaus und lauter Musik geboten wurde, um alle aufkommenden Emotionen zu verstärken und dadurch noch tiefer gehen zu können. In diesem Zusammenhang ist zu erwähnen: Um in recht kurzer Zeit einen Veränderungsprozess zu ermöglichen ist es essenziell, alle Sinne zu aktivieren um dabei die aufkommenden Emotionen zu intensivieren.
Der Gedanke: ich nehme mir das mit was für mich stimmig ist, hat mir geholfen offen zu bleiben und dadurch eine große Bandbreite an neuen Erfahrungen an- und mitzunehmen.
Das Programm in den zweieinhalb Tagen war super intensiv durchgetaktet. Neben viel Input von Karin Kuschik gab es auch viel Selbsterfahrung anhand von Einzel- und Gruppenübungen sowie auch Speed Coachings. Dabei fand ich richtig beeindruckend, wie feinfühlig und akkurat Karin gewusst hat, wann was passieren soll um die Stimmung im Saal aufrecht zu erhalten. Sie hat es geschafft dieses super intensive Programm extrem kurzweilig zu gestalten. Am Ende jeden Tages war ich überrascht, dass der Tag schon vorbei ist. Besonders am 2. Tag wo wir in 10 Stunden mit kleinen Pausen am Stück an unserer Besten Version gearbeitet haben. Sie wusste immer gezielt, wann sie einen Switch von Vortrag zu Übung oder kurzer Pause machen musste, noch bevor die Müdigkeit bei den Teilnehmern einsetzen konnte.
"Sprache ist so machtvoll und wenn wir sie gezielt einsetzen, können wir großes bewirken."
Gemeinsam haben wir uns Tools wie einer Drama-Exit Strategie oder dem Targettalk erarbeitet. Dabei ist Sprache auch so ein wesentliches Instrument. Der Satz “Sprache ist so machtvoll und wenn wir sie gezielt einsetzen, können wir großes bewirken” ist oft gefallen. Sei dir bewusst wie du was formulierst und was du wirklich damit aussagen willst und überlege, ob das auch so rüberkommt. Wie man Sprache einsetzt ist wesentlich, besonders wie das Gesagte ausgesprochen wird sagt so viel mehr aus als einem oftmals bewusst ist. Jeder kann alles direkt ansprechen, einzig und allein ob ich es beiläufig und mit einem Lächeln sage ändert, ob es als Angriff oder als einfache Aussage aufgenommen wird. Karin sagt immer so schön: “Sag es doch so als würdest du eine Apfelschorle bestellen.”
Nach den Tagen bewundere ich noch einmal mehr ihre Art und Weise, wie sie mit Leichtigkeit und Charme richtig unangenehme Situationen ansprechen kann. In jeder Formulierung steckt so viel Klarheit und Einfachheit, es ist direkt ein Genuss ihr dabei zu zuhören. Ihre Worte sind auch noch Tage danach in meinem Kopf nachgehallt.
Für Sushi Dev konnte ich einige Learnings aus dem Event mitnehmen. Eines davon ist das Konzept des Clear Closings. Oft geht man aus Meetings ohne klaren Abschluss heraus und die Wahrscheinlichkeit, dass Aufgaben nicht oder anders als gewünscht erledigt werden, ist hoch. Wenn zum Abschluss alle Anwesenden noch einmal kurz zusammenfassen was ihre Aufgaben sind, ist die Wahrscheinlichkeit um einiges höher, dass die Aufgaben auch so erledigt werden.
Abschließen möchte ich den Blogartikel mit einer Frage, die mir eine sehr gute Freundin nach dem Event gestellt hat: Wenn ich das Wochenende in einem Wort zusammenfassen sollte, welches Wort wäre das? In meinem Fall ist es ganz eindeutig: Klarheit. Nach dem Wochenende bin ich so klar in mir und mit mir, wie noch nie zuvor und das ermöglicht mir eine gewisse Ruhe und Leichtigkeit in mir zu kultivieren.
